早起きするぞ！

今日は夜遅くなりましたが早起きの本を読みました。
早起きしてよい一日をすごすには良い睡眠が必要であるとのことです。
食べ物やお風呂の入り方など気をつけることで良い眠りを得ることができるそうです。



明日こそは早くおきるぞ！
ほなおやすみなさい。